Sau chiến tranh, bóng ném được tổ chức lại và phát triển mạnh mẽ dưới dạng thi đấu trong nhà, với kích thước sân và số lượng cầu thủ như hiện nay.Cơ hội phát triển sự nghiệp thể thaoMột trong những lý do quan trọng khiến bóng chuyền nữ NCAA trở thành

Vào top 20 thế giới ở một số nội dungNâng cao kỹ thuật chắn bóng và đập bóng: tập luyện thường xuyên với chuyền hai và các bài tập mô phỏng trận đấu thực tế.Rèn luyện phản xạ và tốc độ di chuyển: thông qua các bài tập phản xạ và chạy biến tốc.Nâng ca