4. Loại bỏ kỳ vọng – Sống thật với chính mìnhHành trình về phía tây trong bối cảnh hiện đại còn là quá trình tiếp nhận các giá trị như tự do cá nhân, bình đẳng, khoa học, dân chủ. Những tư tưởng đó đã ảnh hưởng lớn đến lối sống và suy nghĩ của người

Khi chúng ta dám “từ bỏ” điều ngọt ngào nhưng có hại, ta sẽ tìm lại được những giá trị đích thực của sức khỏe, của niềm vui đơn giản và sự tự do trong lựa chọn. Hành trình loại bỏ trà sữa – dù nhỏ – có thể là bước đầu tiên để làm chủ cuộc sống của ch